Ingredienti alimentari

Fibra alimentare

Le fibre alimentari, presenti soprattutto in frutta, verdura, cereali integrali e legumi, sono note per il loro ruolo positivo nel benessere dell’apparato digerente. Ma gli alimenti che contengono fibre offrono altri vantaggi per la salute, contribuendo, ad esempio, a mantenere il giusto peso e ridurre il rischio di diabete e infarto.

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